アスリート魂
おはようございます☀️
最近朝が早いので、夜起きてられません😂
そのせいで 葵とゆっくりfacetimeができません😣
なぜかタイミングがズレています。。
会いたいな〜
ゆっくり話したいなぁ〜。。
さて
昨日は久々に
ジムで筋トレをしてきました♡
今すでに 筋肉痛です😓
背中と腹筋体幹と足を 頑張りました♡
筋トレ中は辛いけど 終わるとスッキリします🙂
アンチエイジングに最高な手段。 基礎代謝をあげて 内から美しくなりたいところです。
私は 学生時代 高校では常にベスト4の男子チーム のマネージャー
大学では 大学リーグで1部の女子チームの トレーナー兼マネージャーをしていました。
筋トレ、ストレッチに関しても かなり勉強してきました。
審判資格もとらせてもらいました。
そんな環境で学生時代を過ごしたおかげで 仕事をし始めてから
子どもたちにも専門競技指導が できていました。 そして今年からまた再開で 楽しみにしています♡
青春時代は 自分が競技する主役な訳ではありませんが いつも、選手たちのそばで 選手のコンディションコントロール 技術記録 モチベーションを上げるために 色んな工夫をしていました。
そんな環境の中で アスリート魂をいつも身近に感じてきました。
だから、ジムでも何かを目指して頑張る人を 見るとワクワクしますし
刺激を受けます。
引き際にも涙するくらい 感極まり、刺激を受けます。
アスリートが好きです。
アスリートだけでなく
『何かに向かって頑張る人』を
素敵に思います。
大人でも子どもでも。
そういう人たちと触れ合い 刺激をもらえる機会を 子どもたちに体験してほしいと思います。
自分がそうなれれば1番いいのですが笑
やりたいことを目指し 叶えること。
それが今私が示せることかもしれません。
長々昔の話になりました🤗
葵と出逢う前は休日は 運動か図書館で過ごす
と言い切れるぐらい な生活でした。
それはそれで よかったのですが
今は今で 充実度が全然違います♡
毎日幸せだなぁ〜と思えるように
なったことも♡
葵がいると 見えるものが より良く見えてしまう 魔法にもかかっています♡
幸せ太りとか悪くはないけど だらしない体にはなりたくないですね〜😣
ここらへんで 引き返したいと思います！！！
6月は運動を頑張ると決めた♡
月、水、金はランニング🏃
通勤は自転車🚲
筋トレは週2。
逆立ち毎日。
ご飯はちゃんと食べる。
頑張ります♡
いつまでも葵の前では キレイでいたい。
を目標に。
葵はいつもキレイです♡
体力を一緒につけて 体のケアをして 健康長寿♡笑を目指したいですねー。
6月です。
気持ち新たに
1日頑張りましょう。
